Cegah Asam Lambung Saat Berpuasa
Puasa dan peningkatan gangguan asam lambung pasti tidak menyenangkan. Tidak hanya ketidaknyamanan yang tercapai, ibadah dan aktivitas sehari-hari lainnya terganggu. Karena itu, jangan biarkan asam lambung naik untuk menghindari puasa dan banyak aktivitas lainnya. Berikut adalah cara-cara Anda dapat mengatasi peningkatan asam lambung saat berpuasa. Semua cara untuk mengatasi asam lambung meningkat selama puasa 1. Perhatikan makanan yang dimakan saat fajar dan berbuka puasa Asam lambung mudah menumpuk saat Anda makan sahur dan berbuka puasa dengan makanan yang tidak pantas. Anda harus memilih makanan yang dapat membantu mencegah asam lambung naik selama puasa. Tentu saja, Anda perlu menghindari makanan yang dapat memicu refluks asam, seperti makanan pedas, asam lemak (makanan yang digoreng dan santan), cokelat, minuman bersoda, dan kopi. Baca Juga : Obat Herbal Ejakulasi Dini Saat fajar, cobalah makan hiasan dengan sayuran hijau seperti brokoli, kacang hijau, seledri, ...