Menjaga Kulit Tetap Sehat Dan Terawat Selama Berpuasa
Ketika semua persiapan, tetapi telah terbukti untuk berhati-hati sedang berpuasa, itu adalah Alsomana sehat. Selama ibadah puasa, tubuh adalah makanan dan minuman tidak bisa makan dari fajar hingga matahari terbenam. Jika kulit kering, jika memuaskan jumlah yang cukup produk cairan dan nutrisi, jangan khawatir. Puasa bukan alasan malas untuk mempertahankan keadaan tubuh. Puasa, karbohidrat, protein dan belajar bagaimana untuk mencapai keseimbangan lemak, Anda dapat mematahkan cairan dan cepat dalam diet. Sebaiknya, Anda akan perlu untuk air minum dan keseimbangan
Orang puasa, makan asupan makanan bergizi, dianjurkan yang memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Buah yang mengandung lemak tersebut dan gula, sayuran, jenis yang disarankan makanan untuk ikan konsumsi, daging, selama istirahat makan sebagai makanan, tidak berlebihan. cairan tubuh, yang telah berkembang ke zona waktu tertentu selama kegiatan puasa. Pada zaman ini, tubuh rentan terhadap kurangnya dehidrasi dan cairan. Gejala frekuensi rendah dari dehidrasi dan buang air kecil untuk mengeringkan kulit, kelelahan, haus terus-menerus, itu Termasuk.
Prosedur, untuk mencegah dehidrasi puasa, dan Anda berbuka dan dapat dilakukan oleh konsumsi air minum untuk memenuhi selama makan. Jumlah yang disarankan air adalah sekitar 8 gelas, atau 1 hari 2 liter. Anda dapat minum air setelah istirahat sebentar pada saat makan. Asupan air putih, membantu tubuh untuk pelembab mencegah tubuh dari kekurangan cairan. Namun, hindari minum terlalu banyak air sekaligus. Mereka sebenarnya juga muntah menyebabkan, Anda dapat perut merasa tidak nyaman. Perlahan-lahan, namun, dalam banyak kasus, dengan minum, kebutuhan cairan yang cukup.
Selain itu, sebelum puasa, kopi tersebut, Anda dapat menghindari cola, konsumsi minuman yang mengandung kafein, seperti teh. Kafein minuman ini, sehingga membuat risiko kehilangan sejumlah cairan adalah untuk buang air kecil lebih sering, Anda dapat tubuh. Kulit melindungi dan memainkan peran penting dalam mantel organ-organ tubuh. penyakit kulit, retak dan gatal disebabkan kulit kering yang ditandai dengan dewatering dan jelas menjadi bersisik. Ketika Anda melakukan kegiatan sehari-hari, Anda bisa negara ini nyaman gangguan. Selain itu, dalam banyak kasus, kasus bibir kecepatan tinggi dari orang-orang telah kering hadapi. Berbeda dengan bagian lain dari kulit, bibir tidak akan mampu menghasilkan kelenjar minyak untuk membantu melembapkan kulit. bibir kering dan bibir sumbing adalah salah satu gejala yang paling jelas dari kekeringan. Hal ini dapat dilindungi bentuk untuk minum air yang cukup. Ketika berpuasa, air minum, dapat dilakukan setelah fajar istirahat.
Antara lain, di samping peningkatan konsumsi air, beberapa metode dapat dilakukan untuk mengatasi kulit kering:
- Agar tidak merusak kulit kering dan gatal-gatal
- Jangan gunakan air panas saat mandi, serta,
- Silakan gunakan produk pelembab setelah mandi.
- Silakan pilih produk pelembab kulit agar sesuai dengan jenis kulit Anda. Jika kulit Anda sangat kering, disarankan bahwa Anda menggunakan gel dan minyak Petrolatom produk berbasis pelembab.
- Petroleum jelly manfaat untuk kulit kering
Aksi dan, kulit kering, kasar, gatal, bersisik, dan minyak gel, keuntungan dari humektan untuk mencegah iritasi kulit ringan. Kulit pelunakan agen di petrolatum, menghilangkan gatal-gatal pada kulit, melembutkan, itu berjalan pada pelembab. modus operandi emolien, dengan membentuk lapisan minyak pada permukaan kulit adalah untuk menangkap air. Oleh karena itu, dapat efektif untuk mengatasi kulit kering puasa untuk menggunakan secara gel reguler di pelembab berminyak.
Jumlah produk pelembab kulit kering di pasar yang ada, tetapi juga aman untuk digunakan. Dalam kasus yang jarang terjadi, penggunaan Vaseline dan lotion, menyengat ini seperti, kurang cenderung menyebabkan kulit merah seperti terbakar, atau stimulasi. Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda misalnya saran dan pengobatan kulit kering yang Anda alami.
Tanpa harus khawatir tentang kulit negara, untuk memaksimalkan manfaat dari puasa. Looking forward untuk kesehatan, juga sambil menjaga puasa, makan diet seimbang, cairan yang cukup, dan perawatan yang tepat.
Komentar
Posting Komentar